提高多巴胺水平的七种自然方法

提高多巴胺水平的 7 种自然方法。多巴胺是大脑中的化学信使。它对于动机、运动、记忆、情绪、睡眠和行为调节至关重要。多巴胺也是大脑奖励系统运作的核心。每当您从事有益的行为并激励您重复该行为时,多巴胺就会奖励您。