邓宁-克鲁格效应:为什么无能的人会认为自己比别人优秀?

邓宁-克鲁格效应:为什么无能的人会认为自己比别人优秀?邓宁-克鲁格效应是一种认知偏差,人们认为自己比实际更聪明、更有能力。从本质上讲,能力低下的人不具备识别自己无能所需的技能。自我意识差和认知能力低下的结合导致他们高估了自己的能力。

邓宁-克鲁格效应:为什么无能的人会认为自己比别人优秀?
邓宁-克鲁格效应:为什么无能的人会认为自己比别人优秀?

该术语为许多人迅速认识到的问题提供了科学名称和解释——傻瓜对自己的愚蠢视而不见。正如查尔斯·达尔文 (Charles Darwin) 在他的《人类的起源》一书中所写,“与知识相比,无知更容易产生信心。”

邓宁-克鲁格效应概述

这种现象你可能在现实生活中经历过,也许是在假日家庭聚会的餐桌旁。在整个用餐过程中,您大家庭的一名成员开始详细谈论一个话题,大胆地宣称他是正确的,而其他人的意见是愚蠢的、不知情的,而且完全是错误的。房间里的每个人可能都清楚地知道,这个人不知道他在说什么,但他喋喋不休,愉快地忘记了自己的无知。

这种效应以研究人员大卫·邓宁和贾斯汀·克鲁格的名字命名,这两位社会心理学家首先描述了它。在他们对这种心理现象的最初研究中,他们进行了一系列四项调查。

在语法、幽默和逻辑测试中得分最低的人也倾向于大大高估他们的表现(他们的实际考试成绩将他们排在第 12 个百分位,但他们估计他们的表现将他们排在第 62 个百分位) )。

调查

例如,在一项实验中,邓宁和克鲁格让他们的 65 名参与者评价不同笑话的有趣程度。一些参与者在确定其他人会觉得什么有趣方面异常糟糕——但这些同样的参与者将自己描述为优秀的幽默判断者。

研究人员发现,不称职的人不仅表现不佳,而且无法准确评估和识别自己工作的质量。这就是为什么考试不及格的学生有时会觉得他们应该得到更高分数的原因。他们高估了自己的知识和能力,无法看到自己表现的糟糕。

低绩效者无法识别其他人的技能和能力水平,这也是他们始终认为自己比其他人更好、更有能力、更有知识的部分原因。

“在许多情况下,无能不离开的人迷失方向,困惑,或谨慎,”一个在写大卫邓宁文章为太平洋标准。“相反,无能的人往往拥有不恰当的自信,被他们觉得像知识一样的东西所鼓舞。”

这种影响会对人们的信仰、他们做出的决定以及他们采取的行动产生深远的影响。在一项研究中,Dunning 和 Ehrlinger 发现女性在科学测验中的表现与男性相同,但女性低估了自己的表现,因为她们认为自己的科学推理能力不如男性。研究人员还发现,由于这种信念,这些女性更有可能拒绝参加科学竞赛。

邓宁和他的同事还进行了实验,询问受访者是否熟悉与政治、生物学、物理学和地理等学科相关的各种术语。除了真正的主题相关概念外,他们还插入了完全虚构的术语。

在一项此类研究中,大约 90% 的受访者声称他们至少对虚构的术语有所了解。与与邓宁-克鲁格效应相关的其他发现一致,参与者声称他们对某个主题越熟悉,他们就越有可能声称他们熟悉无意义的术语。正如邓宁所建议的那样,无知的最大问题在于它给人的感觉就像是专业知识。

邓宁-克鲁格效应的成因

那么如何解释这种心理效应呢?是不是有些人太笨了,不能直言不讳,不知道他们有多么愚蠢?邓宁和克鲁格认为,这种现象源于他们所谓的“双重负担”。人们不仅无能;他们的无能剥夺了他们意识到自己有多无能的心理能力。

无能的人倾向于:

• 高估自己的技能水平
• 无法识别其他人的真正技能和专业知识
• 未能认识到自己的错误和技能的缺乏
邓宁指出,擅长某项任务所必需的知识和技能与一个人在认识到自己不擅长该任务时所需要的品质完全相同。因此,如果一个人缺乏这些能力,他们不仅在这项任务上表现不佳,而且对自己的无能一无所知。

无法认识到技能缺乏和错误

邓宁认为,技能和专业知识的不足造成了两方面的问题。首先,这些缺陷导致人们在他们不胜任的领域表现不佳。其次,他们的错误和缺乏知识使他们无法认识到自己的错误。

缺乏元认知

Dunning-Kruger 效应也与元认知困难有关,或者是退一步从外部审视自己的行为和能力的能力。人们往往只能从自己有限且高度主观的角度来评价自己。从这个有限的角度来看,他们似乎技术娴熟,知识渊博,并且比其他人优越。正因为如此,人们有时很难对自己的能力有一个更现实的看法。

一点点知识会导致过度自信

另一个促成因素是,有时对某个主题的一点点知识会导致人们错误地认为他们知道所有有关该主题的知识。俗话说,一点点知识可能是一件危险的事情。一个人可能对某个主题有最微弱的意识,但由于邓宁-克鲁格效应,他或她相信他或她是专家。

其他可能导致这种效果的因素包括我们使用启发式方法,或者让我们快速做出决定的心理捷径,以及我们倾向于寻找不存在的模式。我们的头脑已经准备好尝试理解我们每天处理的各种不同的信息。当我们试图消除混乱并解释我们自己在个人世界中的能力和表现时,有时我们完全无法准确判断自己的表现可能并不奇怪。

谁会受到邓宁-克鲁格效应的影响?

那么谁会受到邓宁-克鲁格效应的影响呢?不幸的是,我们都是。这是因为无论我们多么有见识或经验丰富,每个人都有自己不知情和无能的领域。你可能在许多领域都很聪明和熟练,但没有人是所有方面的专家。

现实情况是,每个人都容易受到这种现象的影响,事实上,我们大多数人可能会以惊人的规律性地经历它。在某一领域真正是专家的人可能会错误地认为他们的智慧和知识会延续到他们不太熟悉的其他领域。例如,一位杰出的科学家可能是一位非常糟糕的作家。为了让科学家认识到自己缺乏技能,他们需要具备良好的语法和作文等工作知识。因为缺乏这些,这个例子中的科学家也缺乏识别自己糟糕表现的能力。

邓宁-克鲁格效应并不是低智商的同义词。随着人们对这个词的认识增加,它被误用为“愚蠢”的同义词也越来越多。毕竟,很容易判断别人并相信这些事情根本不适用于你。

那么,如果无能者往往认为自己是专家,那么真正的专家又是如何看待自己的能力的呢?邓宁和克鲁格发现,处于能力范围高端的人确实对自己的知识和能力持有更现实的看法。然而,与其他人相比,这些专家实际上倾向于低估自己的能力。

从本质上讲,这些得分最高的人知道他们比平均水平要好,但他们不相信自己的表现与其他人相比有多优越。在这种情况下,问题不在于专家不知道他们的消息灵通程度;而是他们倾向于相信其他人也都是知识渊博的人。

有没有办法克服邓宁-克鲁格效应?

那么有没有什么可以减少这种现象呢?无能者是否真的认识到自己的无能?“我们都是迷信的引擎,”邓宁建议道。虽然我们都容易经历邓宁-克鲁格效应,但更多地了解大脑的工作方式和我们都容易犯的错误,可能是纠正这种模式的一步。

Dunning 和 Kruger 认为,随着主题经验的增加,信心通常会下降到更现实的水平。随着人们对感兴趣的话题了解得越多,他们开始意识到自己缺乏知识和能力。然后,随着人们获得更多信息并真正成为某个主题的专家,他们的信心水平再次开始提高。

那么,如果您不确定自己是否可以信任自己的自我评估,您可以做些什么来对自己在特定领域的能力进行更现实的评估?

• 继续学习和练习。不要假设你知道关于一个主题的所有知识,而是继续深入挖掘。一旦您对某个主题有了更多的了解,您就越有可能认识到还有多少需要学习。这可以消除假设您是专家的倾向,即使您不是。
• 问问其他人你过得怎么样。另一种有效的策略是要求他人提出建设性的批评意见。虽然有时可能很难听到,但此类反馈可以提供有价值的见解,了解其他人如何看待您的能力。
• 质疑你所知道的。即使您了解更多并获得反馈,也很容易只关注那些证实您认为您已经知道的事情。这是另一种称为确认偏见的心理偏见的例子。为了尽量减少这种趋势,请不断挑战您的信念和期望。寻找挑战您想法的信息。

给您的建议

邓宁-克鲁格效应是众多认知偏差中的一种,它会影响你的行为和决定,从平凡到改变生活。虽然识别其他人的现象可能更容易,但重要的是要记住它会影响每个人。通过了解导致这种心理偏见的根本原因,您可能能够更好地发现自己的这些倾向并找到克服它们的方法。

视频网址:https://youtu.be/LpOvt4OFnYM

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